数ある酵素ドリンクの中でも人気のコンブチャクレンズは2種類の酵母菌と200種類以上の酵素が含まれているのでダイエットだけでなく、健康や美容にも効果があるとされ、女性を中心に人気が急上昇中です。

コンブチャクレンズ

中でもコンブチャクレンズを飲み始めてからすぐに多くの人が実感する「便秘が解消された」「肌が綺麗になった」「体重が落ちた」という声はコンブチャクレンズに含まれている成分のオリゴ糖のおかげかもしれません。

今回はオリゴ糖の効果や効能を詳しく見ていきます。

 

オリゴ糖の効果効能とは?!

コンブチャクレンズオリゴ糖効果

健康食品や、ヨーグルト類などの売り場でも『オリゴ糖入り』という表示をよく見かけますね。

オリゴ糖ってお腹に良さそうなイメージがありますが、実際にはどんな効果があるのかイマイチわからないという人も多いはず。

オリゴ糖の効果や効能は、便秘解消・美肌・ダイエット・糖尿病予防効果と大きく分けて4つあります。

どのような効果や効能があるのか具体的に見ていきましょう。

 

・便秘解消効果

腸内環境を実際に整えてくれるのはビフィズス菌を始めとする善玉菌ですが、オリゴ糖は善玉菌のエサになるので必要な成分なんです。

オリゴ糖は20種類もの数が存在していると言われ、胃や小腸の中で吸収されにくい性質を持っています。

大腸まで届いたオリゴ糖は善玉菌のエサになり、エサを食べた善玉菌が増殖すると腸内環境が整います。

腸内環境が整うことで、便秘解消の効果が期待できます。

 

・美肌効果

先ほど述べた腸内環境は肌の状態も左右します。

腸内環境が悪くなり便秘がちだと、肌にニキビや吹き出物ができるなどの不快な症状が現れます。

オリゴ糖の働きでお通じが解消されることで、体内に溜まっている毒素が排出され肌の調子も整うという相乗効果が期待できます。

オリゴ糖を成分にした化粧品なども販売されているので、直接肌につけてもいい成分なのだということがわかります。

 

・ダイエット効果

オリゴ糖は、が糖と比較すると低カロリーです。

コンブチャクレンズは原液1杯あたり48.6kcalと抑えめのカロリーですが、しっかり甘さを実感できるのはオリゴ糖を使っているおかげでしょう。

オリゴ糖は低カロリーなだけでなく、整腸効果もあります。

宿便は多い人では4kgも溜まっていると言われているのでお通じが解消されて痩せたという人もいるようです。

 

・糖尿病予防効果

オリゴ糖は砂糖と比較すると血糖値が上がりにくい甘味料だと言われています。

血糖値のコントロールは糖尿病患者にとって必須で、血糖値を上げにくい低GIの食品というものにも注目が集まっています。

オリゴ糖は低GIの食品にも入っているので糖尿病予防効果も期待できます。

 

コンブチャクレンズに含まれるオリゴ糖に注目!オリゴ糖の効果効能とは?!まとめ

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズに含まれるオリゴ糖は、腸内環境を正常化する善玉菌のエサになることでも知られており血糖値の上がりにくい低GI食品の代表です。

 

オリゴ糖は便秘解消・美肌・ダイエット・糖尿病予防効果などに優れ体にとって非常に良い成分です。

 

砂糖のように甘みがあるので、コンブチャクレンズの飲みやすさの秘訣にもなっています。










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